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以前的我從不運動
因為討厭流汗
還給自己一套歪理：年輕的時候運動，以後不動了就會像沙皮狗一樣，皮膚皺皺的
所以我以前的減壓方法就是到生鮮超市
買一包地瓜葉
挑菜～
地瓜葉有乳汁又難挑
指甲縫 手指頭會黑黑的
要洗很久才洗的掉
指甲非剪掉不可
挑到一半我都會大叫：
我幹嘛這樣折磨自己啊～
但 是我＂超減壓＂的好方法啦～ 
現在為了雕塑身型 發洩情緒會常想運動
發現氣色也變比較好了
有人說過：你在幾歲運動，就會保持在那年紀的狀態，不容易老化！
所以囉～大家要多動動喔
最好是能流汗的運動
皮膚也會比較有光澤喔
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